从2025年9月到2026年1月,我与一个叫小樱的人陷入了一段极其复杂的关系。要理解这一切,需要先知道我是谁。
我是一个内心性别认同为女性,却出生在男性身体里的人。过去的成长经历充满创伤:家庭裂痕、长期的忽视与校园霸凌,让我极度缺爱且自我价值感极低。
我心里住着一个小女孩,渴望被温柔地当作彡彡来接纳,但这个真实的自我,与 我被外界定义的男性身份和社会角色产生了撕裂般的痛苦。这种痛苦让我多次濒临崩溃。
在2024年,最迷茫痛苦的时候,我尝试用最错误的方式去填补内心的空洞——我主动发给对象一些私密照片,只为了让她多陪我一段时间。
是试图用被看见来确认自己还存在的绝望之举。那些照片拍摄于2024年的某个夏天,它们是我的伤痕,是我的历史,是我在黑暗里走过时留下的足迹。
📍 拍摄时间:2024年夏
📍 拍摄对象:仅前伴侣(与小樱无关)
📍 小樱认识时间:2025年9月
📍 获取方式:小樱私自登录网盘获取
首先,我和她第一次认识是在2025-9-20,大概是在当天下午的时候:我打开了小红书,我刚好刷到了扩列帖子。在茫茫网海之中,我看到她在评论区里,有个和我同岁的。于是我鼓起勇气发了好友申请,大概是晚上的时候她才回复我的。
一开始加她好友前,我就跟她说了有关我的故事,我说我是一个偏向女孩子性格的男孩子,她也可以接受并且表示理解我。我们加了QQ,开始了进一步的对话。
(其实在遇到她之前我认为所有女孩子都是最温柔的存在)但是我没想过,她到最后是伤害我最深的人。
关于我(彡彡)遭遇情感操控、精神虐待与违法侵害的完整自述
我是彡彡,一名跨性别女性(MtF),在性别认同层面,我的自我认知与社会指派性别存在本质性不一致,长期受性别焦虑(Gender Dysphoria)困扰。叠加原生家庭情感忽视、校园边缘化霸凌的成长经历,我形成了低自我价值感、高依附焦虑、回避型依恋的人格基底,对情感接纳与身份认可存在极度匮乏的心理需求,这也成为我后续陷入恶性关系的核心易感因素。
2024年,我曾因身份撕裂与情感空洞产生私密影像分享行为,该行为并非主观刻意的失范选择,而是创伤性应激下的错误应对策略,本质是通过“被看见、被需要”的虚假联结填补自我存在的缺失。这段经历后续成为施害者实施精神打压的关键把柄,而我始终明确:创伤性过往是伤痕,绝非可被肆意羞辱与要挟的罪证。
2025年9月20日,我通过社交平台小红书“扩列”结识宋某(网络化名:小樱、小寻、樱花等,2007年出生,现年18岁)。相识初期,我主动公开自身跨性别身份与过往情感、家庭创伤经历,明确表达自身核心诉求为被尊重、被接纳、被温柔对待。宋某在精准捕捉我的脆弱状态与心理需求后,随即展开高强度情感轰炸,以持续关怀、语言安抚、物质馈赠等方式快速获取我的信任,使长期缺爱、缺乏安全感的我迅速建立起病理性情感依附,将其视为填补自我空洞的唯一支撑,彻底放下心理防御与边界意识。2025年9月30日,宋某将我的照片公开至其数千人可见的社交平台;2025年10月1日,两人正式确立恋爱关系,一场以“恋爱”为名的系统性精神控制与违法侵害正式拉开序幕。
确立关系后,宋某的控制欲迅速暴露,侵害行为逐步升级。其一,实施精神操控与人格贬低,长期采用冷热暴力交替模式,无故争吵、拉黑、冷暴力与短暂示好交替进行,摧毁我的自我判断能力;2025年10月13日,其制作所谓《高级狗度测试卷》,对我进行人格侮辱、物化与服从性测试,实施系统性精神打压,且自述曾操控前女友致其产生恐惧,具有明确的操控前科。其二,进行私密拍摄与隐性胁迫,多次要求我进行私密视频行为,在未告知、未获同意的情况下全程录音录像,将影像资料作为后续控制筹码。其三,线下见面引发实质性身体侵害,2025年11月20日,两人在四川成都线下见面,此次会面成为案件关键转折点。彼时我的心理状态并非自愿服从,而是处于依附创伤驱动下的被动顺从:长期的低自我价值感让我将“被占有、被选择”视为自我价值的唯一证明,核心认知停留在“终于是有人要的了”,恐惧失去这份虚假联结的情绪完全压制了自我保护本能,决策能力被精神打压削弱,陷入心理胁迫下的无反抗状态。会面期间,宋某违背我的主观意愿实施强制猥亵,且全程秘密录音录像留存胁迫筹码;同时擅自删除我手机内大量好友,实施社交隔离,切断我的外部支持系统,强化对我的绝对控制。自成都返回后,宋某彻底撕下温柔伪装,对我的侵害全面公开化、暴力化。
2025年12月,侵害行为达到顶峰,已明显触犯法律红线。其一,诱导、逼迫自伤,宋某持续的精神刺激导致我于2025年12月14日服用过量药物,被救护车送医急救,但其并未停止伤害,反而以死亡威胁、言语羞辱逼迫我自残。其二,非法获取、传播公民个人信息,宋某主动向我提供他人身份证号、手机号,要求协助非法开户;同时私自登录我的网盘,窃取我过往私密照片与聊天记录,用于嘲笑、威胁与控制。其三,非法控制网络账号,擅自登录我的微信、抖音,修改密码、封禁账号、篡改头像与昵称,将侮辱性内容设为公开信息,严重侵害我的网络身份与名誉权。其四,以精神疾病为借口规避法律,宋某自称患有相关精神障碍,公开宣称“发起疯来法律都包容我”,以此恐吓我,使其不敢反抗、不敢求助。其五,以曝光隐私为要挟实施敲诈,捏造“欠款”事实,将共同消费、自愿赠与强行算作借款,要求我偿还2500元,并以将私密照片发送给我母亲及全部好友作为威胁,意图敲诈钱财,已具备敲诈勒索的行为特征。在无法忍受长期侵害的情况下,我于2025年12月正式报警,这是我首次鼓起勇气公开反抗,但出警民警以“事件涉及异地、管辖范围不符”为由未予有效受理,态度敷衍,未重视我遭受的精神伤害、隐私泄露、威胁恐吓等情况,此次报警经历让我产生强烈的无力感与不被信任感,维权勇气被彻底打消。
2026年1月中旬,我与宋某正式决裂,但其并未停止侵害,反而展开更无底线的报复。其一,公开私密影像损毁名誉,在网络上公开、传播未经允许拍摄的我的私密音视频截图,恶意P图并配文侮辱,构成侵犯隐私、侮辱诽谤。其二,骚扰家属、捏造欠款,主动联系我的母亲,谎称我欠款2500元,挑拨家庭关系,并通过第三方继续索要钱财。其三,邮寄污秽物品实施极端侮辱,2026年1月21日,宋某以“归还衣物”为名义向我邮寄粪便,我当即拒收并退回快递,相关物流记录已完整留存。其四,持续性短信骚扰威胁,直至1月22日,仍通过短信等渠道持续发送辱骂、诽谤、威胁言论,侵害行为贯穿分手后全时段。
截至目前,我已固定全套完整证据链,包括全程聊天记录、录音录像、账号篡改封禁记录、转账凭证(可证明无欠款、反证对方私自转款)、医院就诊记录、物流快递凭证、宋某身份信息及自认操控、威胁、侮辱、偷拍的全部内容。经梳理,宋某的行为已涉及强制猥亵、非法获取公民个人信息、侵犯隐私、侮辱诽谤、敲诈勒索、非法控制计算机信息系统、寻衅滋事等多项违法范畴,主观恶意极强,手段卑劣,给我的身心造成不可逆的创伤,引发创伤后应激障碍(PTSD),伴随持续性情绪耗竭、自我否定、社交功能受损等症状。
我因情感匮乏丧失警惕,因渴望接纳妥协退让,陷入习得性无助的困境,但这并非过错,而是创伤个体的本能反应。我始终是纯粹的受害者,所有妥协与顺从均来自长期操控、恐惧与创伤反应,无任何过错。
如今,我已彻底切断与宋某的所有联结,完成所有证据的系统性归档与存证,虽曾因报警被推诿陷入无力,但我从未放弃维权的决心。我写下这份自述,既是对自身创伤的梳理与交代,也希望以专业视角呈现情感操控的完整逻辑与违法侵害的实质,警示所有存在身份焦虑、情感匮乏的群体:
同时,我也想对所有不了解跨性别群体的人说:跨性别者的身份认同是与生俱来的,性别焦虑带来的痛苦真实且深刻,我们渴望的不过是平等的尊重与接纳,而非被利用、被操控、被伤害。愿社会能多一份理解与包容,少一份偏见与恶意,愿每一个脆弱的灵魂都能被温柔以待,每一次勇敢的反抗都能得到公正的回应。
我将带着创伤继续前行,坚守自我认同,守护自身尊严,通过合法途径维护自身权益,也愿我的经历能成为一面镜子,让更多人看清伪装在爱意下的恶意,守住边界、远离伤害,在自我接纳的道路上坚定前行。
当她第一次说出“你是个可爱的女生”时,我在屏幕后面难受了很久…
头疼欲裂的凌晨,她会为我远程问诊叮嘱加热蜂蜜水。她会让外卖骑手冲进我打工的店里,高喊“这是姐姐给三三宝贝点的奶茶”。
她送我精致的项链和蝴蝶结,在我穿着并不熟练的裙子时,坚定地说
她给了我一个赌上一切的问题的答案:
“你能接受当我是女孩子吗?”
⚡ 这四个字,对我而言是神谕,是赦免。
她带我实现了那个“遥不可及的梦”:为我化妆,牵着穿裙子的我的手走在人群里,在凌晨的街头接吻,将粉色蝴蝶结别在我发间。
“试图把漂泊过成家的样子。我沦陷了,将她视为唯一的太阳,并将自己全然交付。”
我当晚就自c了创伤标记并且回避了她,第二天才回复她…
她提前给我预约了药和早餐…
她把我穿裙子的照片公开发布到她的朋友圈并且配文
她的朋友圈大概至少有3-4k人+
她说想和我谈恋爱…我当时是很犹豫的我说我啥都没有什么也不会还丑又自卑她一直说没事的
她比较强势的说“我同意了我们在一起,好了现在已经是了”
并且在关系中也基本把我当做一个女孩子来相处…这些行为也让我越来越信任她也越来越对她放下戒备
📋 聊天记录 · 最后一张图
后来我们的关系发展其实并不顺利…基本隔开几天就莫名其妙吵架。
2025-10-2 · 20:59 她莫名其妙跟我说了一句
2025-10-4 · 14:53 我現在很討厭你
……不是说好的不再让我患得患失的吗
那段时间我不知道我做错了什么…
那段时间她给我寄来了很多礼物…
那段时间我们也经常打电话但我一直是闭麦 不敢打电话,觉得声音难听
她答应了我的小要求…我说用情头可不可以我用那个可爱的小女生…她说可以 情头 · 我用小女生
她把我拉黑了
2025-10-12 她开始让我穿裙子在我身上写字
在吵架的时候或许我说了什么,她留下来这样一封信
当时我感觉提及一点性我就难受,加上我之前的过往, 对我而言这基本是我的红线,一旦触及我大脑就会报警。
她凌晨三点给我来一句分手吧,说不喜欢交际花。
2025-10-16 我俩又和好了。我前一天把我给她准备的礼物都寄给她了, 基本以手作为主,因为那个时候我一个月工资也就四五百。
再次和好后她给我送QQ的会员和黄钻, 也一直用着我女她男的头像…
10月份算是热恋期吧…也可以说是 二战转折点。
后来,她让我做的事尺度越来越大。她让我对着视频给她看, 还给我买了玩具,让我一边开视频一边操作给她看。 最夸张的一次,我全程开着视频,裸着,用她买的玩具,按她说的做…
我也需要道一个歉,我为自己当时没有能力看清道歉。 那时候我其实有种上瘾的感觉。我不知道是因为性本身, 还是因为我觉得这样就是被她需要、被她爱。她在那时候给我的关注, 是我最缺的东西。现在回头看,我知道那不是爱。 那是她用我的欲望,把我绑在她身边。我当时太需要被肯定了, 所以哪怕不舒服,也做下去了。
更何况她基本都录了音录了视频,我当时并不知情… 📹 分手后她告诉我
2025-11-20 我们在成都见面,之间发生的事情就不再提及了。
第一晚她就玩弄我的身体,后来几天更是尺度越来越大, 用手指直接…xxxx不说应该也理解吧。 说难听点我觉得这不是性侵犯吗…
不出意料这一段她也录了视频或者录了音。
在成都的一个晚上她擅自删除我手机上大部分好友。 删除了大部分好友
2025-12-21 她开始逼迫我自残,原话类似于
这段时间我也不敢直接提分手,我就用我的办法消耗着她,她反反复复说想摆脱我,我却一直赖着她到一月中旬 (一直赖着她的原因更大是在找更合适的机会)。那段时间她说的话真的有震惊我的三观——
当我因为恐惧失去而变得情绪化甚至用自残来挽留时,她露出了獠牙。在争吵中,她会用最残忍的话攻击我的核心: “真的公主和假的公主是不一样的”、 “你永远都是个男生”。
我明白了,她爱的不是我,而是那个需要被她拯救、控制的“作品”。当我不再完美扮演这个角色时,“爱”就变成了轻蔑和武器。 她的虐待也与日俱增。
在关系存续期间及分手后,她的行为逐步升级:
她利用我2024年的过去(那些私密照片)对我进行持续羞辱,称我“脏”、“低贱”、“活该”。需要明确的是,我从未主动将这些照片发送给她。是在关系最信任的阶段我允许她登录我的微信和QQ,她通过关联的第三方登录,私自访问了我的网盘,获取了这些照片。更严重的是,她曾将我们亲密相处的私人音频与照片(基本是我这边单方),主动群发给他人,以此作为羞辱我、摧毁我社交形象的手段。证据已存证
她多次在冲突中明确命令我“去死”,教唆我“割手腕”,声称“你必须和我一样痛苦”。
她在我不知情的情况下登录了我的个人微信账号。她将我的微信头像篡改为我的隐私照片,并将昵称改为“三三被人乱lun死的雨夜”、“二手贱货三三”等极具侮辱性的内容。截图存证
她记录了我的微信好友列表并以此要挟我。她明确威胁:如果我不服从她,她将建立微信群,向我的所有好友发送我的隐私照片。同时,她威胁要将这些照片发送给我的母亲。她的原话是:“你再逼我,我就发照片给你妈。”录音存证
我是彡彡,写下这篇文字,不是为了博取同情,而是为了直面我曾经历的黑暗,将一段从虚假救赎走向恶性伤害的经历完整公开,既是对自己创伤的交代,也希望以我的惨痛教训,给所有和我一样敏感、缺爱、渴望被接纳的人敲响最沉重的警钟。
2025年9月,我在最孤独、最渴望身份认同与爱的时候,遇见了小樱。她以理解、包容、接纳我的跨性别身份为伪装,用温柔与善意快速攻破我因童年创伤、校园霸凌筑起的心理防线,让我将她视为黑暗里唯一的光,毫无保留地交付信任。可这份看似温暖的相遇,从一开始就是一场精心策划的操控与伤害。在随后的相处中,她逐步突破我的边界,用情绪冷热暴力让我产生病态依赖,擅自窃取我的私密照片与隐私信息,在成都见面时违背我的意愿实施身体侵犯,逼迫我顺从不合理要求,甚至教唆我自残、刺激我过量服药危及生命。
分手后,她的恶行彻底升级:长期辱骂、恐吓、骚扰我的生活,篡改我的社交账号进行公开羞辱,以散布我的私密照片给家人、朋友为要挟实施精神控制与敲诈,恶意捏造事实诋毁我的名誉,用数字化暴力摧毁我的社交与精神世界。她的所作所为,早已超出情感矛盾的范畴,是主动、故意、持续的违法犯罪行为,包括侵犯隐私权与个人信息、公然侮辱诽谤、敲诈勒索、强制猥亵、教唆伤害自身等多项严重违法行径,给我的身体、精神、生活造成了不可逆的创伤。
回顾这段经历,我并非毫无可反思之处:因为长期缺爱、自我价值感低下,我对突如其来的“善意”失去了最基本的警惕,轻易交出自己的隐私与边界;因为太渴望被爱、被接纳,我在遭遇伤害初期一再妥协退让,误以为顺从就能留住虚假的温暖,这是我因创伤产生的软肋,却也成了被恶人利用的突破口。但我始终清楚:我的脆弱与缺爱,从来不是我被伤害的理由,更不是施害者违法施暴的借口。我没有错,错的是利用他人脆弱实施操控、践踏法律与道德底线的人。
这段经历让我明白,这世上最可怕的伤害,往往披着爱的外衣;最残忍的操控,总是瞄准缺爱的灵魂。在此,我以自身的惨痛遭遇,写下最深刻的警示教育,愿每一个人都能守住自己,远离伤害:
真正的爱与尊重是循序渐进的,那些刚认识就对你掏心掏肺、无条件包容、精准戳中你所有软肋的人,大概率藏着不为人知的目的,不要因一时的温暖就放下所有戒备。
任何要求你突破原则、牺牲尊严、违背意愿的关系,都不是爱,而是控制。真正爱你的人,会尊重你的抗拒,守护你的边界,而非逼迫你妥协、伤害你。
私密照片、账号密码、个人敏感信息,无论关系多亲密,都要牢牢守护。一旦隐私被他人掌控,就会成为被要挟、被控制的武器,代价难以承受。
不要把别人的虚假善意当作救命稻草,你的价值从来不需要通过顺从、讨好来证明,先学会珍视自己,才不会被恶人利用软肋。
不要害怕、不要隐忍,更不要自我怀疑。面对恐吓、骚扰、隐私泄露、精神虐待等违法行为,及时报警、寻求法律帮助、向信任的人倾诉,合法维权才是唯一的自救之路。
如果一段关系让你不断自我否定、精神崩溃、失去自我,甚至危及生命安全,无论多不舍、多恐惧,都要果断离开。及时止损,才是对自己最大的负责。
我们因身份特质更渴望认同与接纳,但绝不能因此降低警惕。真正的接纳是平等与尊重,而非利用身份焦虑实施控制与伤害,永远不要为了一份虚假的接纳,赌上自己的全部。
我曾在黑暗里挣扎、崩溃、自我怀疑,但如今我选择直面伤害,勇敢发声。我原谅曾经脆弱无助的自己,也会带着创伤好好生活,用法律武器维护自己的权益。我写下这些,是希望再也没有人经历我所经历的痛苦,希望所有缺爱、敏感、渴望温暖的人,都能擦亮眼睛,守住自己,被真正的善意与爱包围。
报警这事,一直在想,也一直在犹豫。